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Umgang mit Selbstmordgedanken? Ein Sicherheitsplan kann Ihnen helfen, umzugehen und sicher zu sein.
Selbstmordgedanken können so aussehen, als würden sie ewig halten - aber diese Gedanken und Gefühle vergehen mit der Zeit. Wenn Sie einen Plan haben, der Sie durch schwierige Momente führen kann, können Sie Ihnen helfen, damit umzugehen und Sie zu schützen. Dieser Sicherheitsplan ist so gestaltet, dass Sie am Anfang beginnen und durch die Schritte fortfahren können, bis Sie sich sicher fühlen.
In dieser Sicherheitsplan -App können Sie Ihre eigenen Warnzeichen anpassen, dass eine Krise sich entwickeln und Strategien für den Umgang mit Selbstmordgeschäften, Orten für Ablenkung, Freunde und Familienmitglieder, die Sie erreichen können,, Fachleute, die Sie bezeichnen können,, Methoden zur Sicherung Ihrer Umgebung und Ihre eigenen wichtigen Gründe für das Leben anpassen können.
Wenn Sie Ihrem Sicherheitsplan nicht ausreichen, um eine Selbstmordkrise einzudämmen, enthält diese App auch eine leicht zugängliche Liste von Notfallressourcen, sodass Hilfe nur ein Abhilfe entfernt ist.
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